先日Twitterで下記のやり取りをしました。
https://x.com/Yukko_bodymake/status/1568073393790144513?s=20&t=InHLqoOp9D6PeiMs2Q8AAQ
これに私がツイートしました。
初動負荷理論は存在しません。
当然ですが初動負荷トレーニングも存在しませんし、実態もありません。
トレーニング効果も何も照明はされていません。
マスコミの作った偶像です。https://t.co/Bf1tI9O5Ix— HIROSHI NAGAOKA (@hmagic316) September 13, 2022
そうしたら
何の回答もせず、いきなり
ブロック
この方はきっかけとなったツイートで
初動負荷トレーニングは、より深層筋肉が活性化するみたい！
股関節影響でマシン重量もう増やせないから興味でて！
このように初動負荷トレーニングの効果について説明しています。
何がしたいのでしょうか？
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