Month: 2022年9月

先日の「Twitterでの初動負荷理論信者の行動１」とは別のアカウントの方とのやり取りです。 いつも怪我に泣く人生なので怪我しないからだ造りに新年から初動負荷トレーニングに行こうと思います。 しなやかさのあるマッチョ目指 […]

先日Twitterで下記のやり取りをしました。 https://twitter.com/Yukko_bodymake/status/1568073393790144513?s=20&t=InHLqoOp9D6Pe […]