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「スポーツトレーナー」の記事一覧

加圧トレーニングのメカニズムは解明されていません

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加圧トレーニングとは？効果・やり方・メカニズムを徹底解説！ 以前紹介したサイトに掲載されていたブログを読んだので説明をします。 加圧トレーニングは腕、脚の付け根をベルトで締めて血流制限をした状態でおこなうトレーニングなの […]
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バカにつける薬はない！

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特殊な理論に基づいた優れたトレーニングは存在の可能性すらありません 下記のツイートは2023年にしたものですが本当にその通りだなと考えます。 特殊な理論に基づいたトレーニングは存在の可能性さえないのが現実です。 事実その […]
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松坂大輔をカムバックさせるには?3

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先日2回続けて「松坂大輔をカムバックさせるには?」を再掲載いたしました。 このブログは本サイトとは関係のない私の本業であるスポーツトレーナーのサイトで公開していたものです。 当然ですが本サイトに公開するべきブロクではない […]
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