「加圧トレーニングの問題」の記事一覧

加圧トレーニングは効率の良いウエイトトレーニングの方法ではありません。 それどころか ウエイトトレーングでもない というのがこのブログを公開する２０２４年の現実ではないでしょうか？ 加圧トレーニングをおこなうときウエイト […]

成長ホルモン３００倍は嘘 加圧トレーニングをすると他の運動と比較して通常よりも３００倍も多くの成長ホルモンが分泌される。 これを聞いたことがある方は多いと思います。 しかしこれは嘘です！ 杜撰な実験結果をもとにした誇大広 […]

加圧トレーニングの問題 私のサイト「アマチュアジャーナリスト永岡洋 Official Site」は元々は「スポーツトレーナー永岡洋」のサイトでした。 2014年6月にスポーツトレーナーとして活動を再開するにあたり、しっか […]