著者：hiroshimagic

先日「初動負荷トレーニングに実態はありません2」コメントをいただきました。 全文を公開します 過去の記事を拝見しました。とりわけ論文による検証の点に疑問がありますので、ご説明を頂きたく思います。 あなたの過去の記事では、 […]

小山裕史は初動負荷理論発表当時はウエイトトレーニングの権威でした 関係者は小山裕史が新しいトレーニング理論を発表して非常に高い関心を持ちました 初動負荷理論が存在しない架空のでっちあげ理論であることは最初からバレバレでし […]

初動負荷トレーニングに一切の実態はありません 初動負荷トレーニングの内容には言及をしていません 理由もはっきりしています。 私は2014年6月に「初動負荷理論は存在しません！」のサイトを公開しました。 これは前回のブログ […]

このブログでは初動負荷マシーンを使用したトレーニングを指します 私は今まで初動負荷トレーニングには言及していません 初動負荷トレーニングに実態はありませんせん。 ２０１４年６月に「初動負荷理論は存在しません！」のウェブサ […]

1995年に発表した初動負荷理論の定義 初動負荷理論の現在の定義は下記の内容です －B.M.L.T®動作の定義－ 「反射の起こるポジションへの身体変化及びそれに伴う重心位置変化などを利用し、主動筋の「弛緩－伸張－短縮」の […]