初動負荷トレーニングⓇとは？
初動負荷トレーニングとは？ 下記リンクのサイト内容について説明します。 ウエイトトレーニングを否定しています 「満身の力で、重たい物を何度も持ち上げる。」 ウエイトトレーニングを否定するのですか？ 初動負荷理論、初動負荷 […]
月別: 2026年2月
加圧トレーニングのメカニズムは解明されていません
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加圧トレーニングとは？効果・やり方・メカニズムを徹底解説！ 以前紹介したサイトに掲載されていたブログを読んだので説明をします。 加圧トレーニングは腕、脚の付け根をベルトで締めて血流制限をした状態でおこなうトレーニングなの […]
加圧トレーニングに科学的根拠はありません
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【科学的根拠を徹底解説】加圧トレーニングのエビデンス|論文で証明された効果とメカニズム これは嘘です 下記リンクのサイトを偶然発見したのですが、これは全部嘘です。 加圧トレーニングにエビデンス（科学的根拠）は一切ありませ […]