小山裕史のウォーキング革命
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この本に書かれていることがあまりにも支離滅裂なのでこのサイトで紹介します。 この本の4頁8行 心地よく、健康とシェイプされた身体を求めて歩く。その鍵は、歩くこと自体が、ストレッチとなることです。 こう書いています。 しか […]
月別: 2021年11月
新訂版 新トレーニング革命
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1994年に出版された本です。 この本で初動負荷理論は発表されました。 この本の特徴として初動負荷理論のみを発表しているわけではありません。 初動負荷理論よりも先に終動負荷理論というものを発表、定義しています。 9頁33 […]
スパムコメントはやめてください
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私のウェブサイトではスパムコメント対策をしています。 そのためスパムと判断されたコメントは表示されません。これを私は定期的に削除しています。 今月11月4日にスパムコメントを削除したのですがこの頃スパムコメントは週に10 […]