新訂版 新トレーニング革命

1994年に出版された本です。 この本で初動負荷理論は発表されました。 この本の特徴として初動負荷理論のみを発表しているわけではありません。 初動負荷理論よりも先に終動負荷理論というものを発表、定義しています。 9項33 … 続きを読む 新訂版 新トレーニング革命